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18.10.17 10:55

20.OKTOBER IST WELTOSTEOPOROSETAG

"Sich bewegen bringt Segen"...


22.02.17 09:41

STUDIE ZU MUSKELGESUNDHEIT

Höhere Proteinaufnahme wirkt sich, unabhängig von der Proteinquelle, positiv auf die Muskelmasse und -stärke bei Erwachsenen aus.


10.05.16 14:02

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Ab sofort sind wir unter +43 316 48 32 58 60 für Sie erreichbar!



KALZIUM UND VITAMIN D BEI OSTEOPOROSE

  • Kalzium und Vitamin D werden meist in Kombination als so genannte Basistherapie der Osteoporose bezeichnet: Jeder Patient, bei dem eine Verminderung der Knochendichte festgestellt wird, soll Kalzium und Vitamin D erhalten.
  • Auch wenn Sie sich mit viel Kalzium aus  Milchprodukten und/oder pflanzlichen Kalziumlieferanten ernähren, ist eine solche Basistherapie sinnvoll, da mit zunehmendem Alter die Kalziumaufnahme aus dem Darm aus physiologischen Gründen abnimmt.
  • Bei nur geringgradiger Verminderung der Knochendichte (Osteopenie) kann eine alleinige Gabe von Kalzium und Vitamin D ausreichend sein, bei fortgeschrittenem Knochenabbau (Osteoporose) oder bei bereits bestehenden osteoporotischen Brüchen muss diese Basistherapie mit stärker wirksamen Medikamenten kombiniert werden.
  • Kalzium und Vitamin D können als Brausegetränke oder in einer oft verträglicheren Form als Kautabletten eingenommen werden. Die empfohlenen Dosierungen liegen zwischen 500 bis 1500 mg Kalzium und 400 bis 800 Einheiten Vitamin D pro Tag. Bei Vitamin D-Mangel können kurzfristig auch höhere Dosen erforderlich sein.

Mehr über Kalzium und Kalziumquellen