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22.05.19 12:45

Osteoporose und Zöliakie

Von Zöliakie spricht man bei einer Gluten-Unverträglichkeit. Dabei wird der Darm geschädigt und wichtige Stoffe wie Kalzium und Vitamin D können schlechter aufgenommen werden.


09.04.19 10:30

Auch Männer sind betroffen!

Osteoporose ist keine „Frauenkrankheit“! Auch wenn tatsächlich mehr Frauen als Männer von Osteoporose betroffen sind, steigt die Zahl der männlichen Osteoporose Patienten Jahr für Jahr weiter an.


12.03.19 14:12

Diabetes und Osteoporose

Warum haben Diabetiker ein erhöhtes Osteoporose- und Frakturrisiko?


25.02.19 11:58

Knochenstarker Nachwuchs

Da Osteoporose eine Erkrankung ist, die normalerweise ältere Erwachsene betrifft, denken viele Eltern nicht daran, wie wichtig es ist, eine gute Basis für starke Knochen in der Kinder- und Jugendzeit zu schaffen.


12.02.19 12:10

Osteoporose-Typen

Es gibt viele verschiedene Ursachen, die zu Osteoporose führen können. Hier finden Sie die wichtigsten Osteoporose-Typen!



STURZPRÄVENTION BEI OSTEOPOROSE

Die meisten Stürze passieren bei der Hausarbeit

Stürze sind bei älteren Menschen häufig:
Ungefähr 30% der über 65-Jährigen stürzen jährlich (17 Millionen Sturzopfer in Europa). Die Zahl der Stürze nimmt mit dem Alter der Menschen überdurchschnittlich zu und ist bei Frauen um bis zu 50% höher als bei Männern.

Ein harmloser Sturz über eine Teppichkante oder Stufe kann fatale Folgen haben. 16.000 ÖsterreicherInnen erleiden jedes Jahr einen Schenkelhalsbruch infolge eines harmlosen Ausrutschers. 

Sie können dazu beitragen, bis ins hohe Alter mobil und eigenständig zu bleiben.

Achten Sie auf folgende Risikofaktoren, um Stürze bestmöglich zu verhindern:

  • Stürze in der Vergangenheit
  • Übergewicht
  • beeinträchtigtes Sehen
  • nicht optimal angepasste Brillen
  • verminderte körperliche Aktivität und Fitness
  • verminderte Gehgeschwindigkeit
  • Gangstörungen
  • Fußfehlbildungen
  • ungeeignetes Schuhwerk
  • chronische Krankheiten
  • Herzrhythmusstörungen
  • Morbus Parkinson
  • Durchblutungsstörungen
  • niedriger Blutdruck
  • Alkoholkonsum
  • Einnahme von bestimmten, die Aufmerksamkeit beeinträchtigenden Medikamenten
  • Stolperfallen im Haushalt

 

Weitere Informationen und kostenlose Broschüren zum Thema Osteoporose und Sturzprävention erhalten Sie bei der

AKTION GESUNDE KNOCHEN, Herrengasse 3/3/517, A-8010 Graz

T +43 (316) 48 32 58 60, F +43 (316) 48 32 58 12

email: info@aktiongsundeknochen.at