Title: Prävention
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OSTEOPOROSE PRÄVENTION

Eine sinnvolle Osteoporose Prävention hilft Ihnen Ihr Leben aktiv und fit zu genießen.

Beugen Sie deshalb vor!

Die Säulen einer sinnvollen Osteoporose Prävention sind eine kalziumreiche Ernährung sowie ausreichend Bewegung.

Die Sturzprävention ist eine der Therapiesäulen bei Osteoporose, wird aber auch als vorbeugende Maßnahme empfohlen.

 

Vom richtigen Zeitpunkt:

Mit einer Osteoporose Prävention sollte man möglichst früh - möglichst schon in der Kindheit - beginnen. Wir bauen unsere Knochenmasse bis zum 25. Lebensjahr auf und von diesem Volumen zehren wir dann unser ganzes Leben lang.

Allerdings gilt hier: Besser spät, als gar nicht!


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